Радиопрограми
|
Подкасти
|
Горе
|
|
|
|
NRD: Новини -
Вечерна емисия
|
|
|
|
На преден план
| Отворените браузърни табове – как те влияят на психичното ни здраве и продуктивност?
Отворените браузърни табове – как те влияят на психичното ни здраве и продуктивност?
Многобройните отворени браузърни табове могат да бъдат не само източник на информация, но и визуални напомняния за незавършени задачи и решения. Психолозите обясняват това явление чрез ефекта на Зейгaрник, който показва как незавършените дейности оставят психично напрежение у хората. Въпреки че много потребители използват табовете като цифрови списъци със задачи, те често водят до стрес и чувство на претоварване.
NRD | Новини |
21 Юни в 10:27 ч.
Редактор Фридрих Албрехт
Вижте
Размер на текста
В съвременния дигитален свят, много хора се сблъскват с явлението на многобройни отворени браузърни табове. Представете си, че отваряте лаптопа си и виждате 47 таба, всеки от които съдържа информация, която сте планирали да прегледате или задачи, които искате да завършите. Някои от тях са от вчера, други от миналата седмица или дори по-отдавна. Много хора шеговито коментират, че наличието на десетки отворени табове е черта на характера им. Психолозите обаче смятат, че причината за това поведение може да бъде по-дълбока. Изследвания показват, че отворените табове често представляват нещо повече от просто информация; те служат като напомняния за незавършени задачи и решения, които нашият мозък не е готов да остави зад гърба си.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Тази концепция е свързана с известния ефект на Зейгaрник, наречен на руска психоложка Блума Зейгaрник. Тя установила, че хората запомнят незавършените задачи по-добре от завършените. Непълните дейности създават вид психично напрежение, което остава активно до момента на завършването им. Психолозите вярват, че мозъкът третира незавършените цели като "отворени цикли". Докато задачата не бъде изпълнена или съзнателно забравена, тя продължава да заема място в ума. Табовете в браузъра могат да се разглеждат и като цифрови списъци със задачи. Вместо да запазват страниците или да пишат напомняния, много потребители просто оставят табовете отворени. Те стават визуални индикатори за бъдещи действия. Изследвания показват, че потребителите често държат табовете отворени с намерението да се върнат към тях по-късно. Много от тях изразяват нежелание да затворят табовете, страхувайки се да не загубят важна информация. Човешката работна памет е ограничена и затова често разчитаме на външни инструменти за управление на умственото натоварване. Отворените браузърни табове могат да бъдат просто още един вариант на тази стратегия. За разлика от подреден списък със задачи обаче, табовете тихо се натрупват на фона и могат да станат преобладаващи.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Интересно е, че стратегията, предназначена да намали психичното натоварване, понякога може да доведе до увеличаване на стреса. Проучване проведено през 2021 г. установява, че много интернет потребители изпитват т.нар. "претоварване с табове". Участниците споделят, че голям брой отворени табове представляват незавършени задачи или информация, която искат да прегледат отново. Много потребители също така съобщават за чувства на вина и стрес при сблъсък с голям брой отворени табове. Табовете първоначално са предназначени да намалят когнитивното усилие, но вместо това стават постоянни визуални напомняния за всичко неизпълнено. Това създава психологически парадокс: колкото повече табове оставяме отворени в опит да не забравим нещо, толкова повече те ни напомнят за всичко останало, което все още не сме завършили.
/ ДСН /
NRD | Отворените браузърни табове – как те влияят на психичното ни здраве и продуктивност?
Още по темата:
Блума Зейгaрник
Тази тема в програмата::
NRD | Новини | На преден план |
21 Юни в 10:27 ч.
Открийте най-вълнуващото от света на изкуството, киното и музиката по още по-удобен начин!
Последвайте нашия панел в Google News или в Google Търсене, за да получавате подбрани новини, акценти от изложби и ексклузивни материали директно в реално време.
Натиснете тук относно повече информация как да направите това
|
|
|
На
преден план |
На
преден план |
На
преден план |
|
В курорта Бургщот, Швейцария, Иран отправи предупреждение към Съединените щати след заплахите на президента Доналд Тръмп за възможни удари срещу Ислямската република. Причината за напрежението е подкрепата на Иран за Хизбула, докато двете страни провеждат преговори с цел окончате...
|
Преговорите между САЩ и Иран продължават въпреки съобщенията за прекратяване от Техеран
Преговорите в Швейцария между Съединените щати и Иран продължават, въпреки съобщения от ирански медии, които твърдя...
|
Факс машината – резултат от десетилетия иновации и наблюдения в офис среда
Историята на факс машините е по-дълга и по-сложна, отколкото много хора предполагат. Въпреки че те станаха популярн...
|
Ормузкият проток остава затворен заради примирието в Ливан и продажбата на ирански нефт
Според информация от иранската новинарска агенция Tasnim, която се позовава на източник близък до преговорния екип,...
|
Четирима загинали и 28 ранени при атака с дронове в Крим и Краснодарския край
Четирима души загинаха, а 28 бяха ранени при атака с украински дрон в Крим, съобщи губернаторът, назначен от Русия....
|
Напредък в преговорите между Иран и САЩ в Швейцария; нов механизъм за технически дискусии по важни въпроси
Иран и Съединените щати постигнаха значителен напредък в първия кръг от преговорите, организирани от Катар в Швейца...
|
Нови детайли по случая Нанси Гътри: Разследването разкрива второ писмо с искане за откуп и критични грешки в действията на властите
Разследването на изчезването на Нанси Гътри е поело нова посока след разкрития за второ писмо с искане на откуп, из...
|
Очаквайте интересни астрономически явления в края на юни - Марс близо до Плеядите и ярка луна
През последната седмица на юни 2026 година, наблюдателите на небето ще имат възможност да се насладят на редица аст...
|
|
|
|
|
|
|
Запази |
|
В съвременния дигитален свят, много хора се сблъскват с явлението на многобройни отворени браузърни табове. Представете си, че отваряте лаптопа си и виждате 47 таба, всеки от които съдържа информация, която сте планирали да прегледате или задачи, които искате да завършите. Някои от тях са от вчера, други от миналата седмица или дори по-отдавна.
Много хора шеговито коментират, че наличието на десетки отворени табове е черта на характера им. Психолозите обаче смятат, че причината за това поведение може да бъде по-дълбока. Изследвания показват, че отворените табове често представляват нещо повече от просто информация; те служат като напомняния за незавършени задачи и решения, които нашият мозък не е готов да остави зад гърба си.
|
ВИЖТЕ ОЩЕ
с аудио 1:15 мин
|
Тази концепция е свързана с известния ефект на Зейгaрник, наречен на руска психоложка Блума Зейгaрник. Тя установила, че хората запомнят незавършените задачи по-добре от завършените. Непълните дейности създават вид психично напрежение, което остава активно до момента на завършването им. Психолозите вярват, че мозъкът третира незавършените цели като "отворени цикли". Докато задачата не бъде изпълнена или съзнателно забравена, тя продължава да заема място в ума.
Табовете в браузъра могат да се разглеждат и като цифрови списъци със задачи. Вместо да запазват страниците или да пишат напомняния, много потребители просто оставят табовете отворени. Те стават визуални индикатори за бъдещи действия. Изследвания показват, че потребителите често държат табовете отворени с намерението да се върнат към тях по-късно. Много от тях изразяват нежелание да затворят табовете, страхувайки се да не загубят важна информация.
|
ВИЖТЕ ОЩЕ
с аудио 1:26 мин
|
Човешката работна памет е ограничена и затова често разчитаме на външни инструменти за управление на умственото натоварване. Отворените браузърни табове могат да бъдат просто още един вариант на тази стратегия. За разлика от подреден списък със задачи обаче, табовете тихо се натрупват на фона и могат да станат преобладаващи.
Интересно е, че стратегията, предназначена да намали психичното натоварване, понякога може да доведе до увеличаване на стреса. Проучване проведено през 2021 г. установява, че много интернет потребители изпитват т.нар. "претоварване с табове". Участниците споделят, че голям брой отворени табове представляват незавършени задачи или информация, която искат да прегледат отново. Много потребители също така съобщават за чувства на вина и стрес при сблъсък с голям брой отворени табове.
|
ВИЖТЕ ОЩЕ
с аудио 1:26 мин
|
Табовете първоначално са предназначени да намалят когнитивното усилие, но вместо това стават постоянни визуални напомняния за всичко неизпълнено. Това създава психологически парадокс: колкото повече табове оставяме отворени в опит да не забравим нещо, толкова повече те ни напомнят за всичко останало, което все още не сме завършили.
|
|
Аудио / 1:0 мин.
|
|
На
преден план |
|
Обединеното кралство с нова политическа смяна след оставката на Киър Стармър
|
Иран и Съединените щати постигнаха значителен напредък в първия кръг от преговорите, организирани от Катар в Швейцария. Целта на разговорите е да се сложи край на конфликта, който ...
Киър Стармър подава оставка като премиер и лидер на Лейбъристката партия след растящ натиск
|
Напрежение между Иран и САЩ по време на преговорите в Бургщот след заплахите на Тръмп
|
|
|
Швейцария е ускорила изпълнението на Споразумението за търговия и икономическо партньорство (TEPA) с Индия, с цел да засили инвестиционните и търговските връзки с Делхи. Страната е една от ч...
|
|
|
В понеделник, Киър Стармър подаде оставка като министър-председател на Обединеното кралство, което означава, че страната ще има своя седми премиер за малко повече от десетилетие. Той обяви, ...
|
|
|
Радиопрограми
|
Подкасти
|
Горе
|
|
|
NRD: Новини -
Вечерна емисия
|
|
|