05:00 | Контекст

05:00 | Контекст

22:49 | Сфера

9545

Премиерата на книгата „Спорт, здраве и ти“ от спортния лекар д-р Ивайло Якимов се състоя в Регионалната библиотека „Проф.Боян Пенев“ в Разград.

Стела Филипова | 03 Април 2025, 20:39 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА ЗАПАЗИ

В книгата си д-р Якимов дава практически насоки за всички, които се стремят да подобрят своето здраве и спортни постижения. Той разказа, че причината да напише тази книга е дългогодишната му практика в областта на спортната медицина. По думите му през всички тези години той е ставал неведнъж свидетел на невероятни провали заради дребни детайли, продиктувани от липса на базови правила.

Д-р Ивайло Якимов отбеляза, че е единственият български лекар, който е работил в елитния британски футбол. „Това беше един от ключовите моменти в моята практика. Там важат едни базови правила във всяка една професия – в моята, в медицината и в спорта, и въз основа на добре „изпипани“ базови правила може да се надгражда и да се вкарват нови технологии“, обясни спортният лекар. През годините д-р Якимов започва да си води записки, които впоследствие предоставя на спортистите, с които работи, за да знаят как да се хранят, да се обличат и да разтъпкват новите си обувки. 

„Тази книга в повечето случаи е мой полезен опит от практиката ми. Нещо повече – тези неща никъде не могат да се прочетат от практическа гледна точка“, каза спортният лекар. 

„В продължение на може би 10 години си оформих един пакет от записки, но някак си нямах точната идея и цел това нещо да бъде представено във вида, в който го виждате. Съпругата ми Мелани Якимова даде окончателния тласък това нещо да придобие този вид“, каза още докторът. 

Спортният лекар акцентира върху значимостта на хидратацията и генетичния тест. „По отношение на спорта, спортно хранене и спортни резултати, генетиката наистина навлезе много мощно през последните години, за щастие, и в България. Огромното предимство на генетичния тест е, че може да даде абсолютно точна посока за начин на хранене, как да тренираме и как да се предпазим от травми“, каза д-р Якимов. 

Присъстващите имаха възможност да зададат своите въпроси и да получат допълнителни знания по темата. 

Премиерното представяне на книгата „Спорт, здраве и ти“ е част от инициативите, с които разградската библиотека се включва в националния Маратон на четенето. 

Преди месец д-р Ивайло Якимов разказа подробно за книгата си на пресконференция в Националния пресклуб в Разград. 

Не пропускайте важните новини от деня. Последвайте ни в Google News Showcase

Към първа страница Новини Сфера

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-важните новини и събития от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

Група родопчани от Смолянска област, сред които и Тодор Батков – син, стигнаха днес на коне до гръцкото село Димарио, преминавайки през затворения ГКПП „Рудозем – ...

Лошите метеорологични условия ще забавят завръщането на научноизследователския (НИК 421) кораб „Св. св. Кирил и Методий“ във Варна, съобщиха от Военноморското училище ( ...

За силна и стабилна икономика за 2025 г. сме осигурили 20,4 млн. лв., каза при представянето на проектобюджета на Община Шумен за 2025 г. в сектор икономика заместник-кметът по ико ...

Снежна буря, придружена с ураганен вятър, предизвика затруднение в движението по републиканската и общинска пътна мрежа, съобщиха от пресцентъра на Областната администрация в Разгр ...

На международна среща в Казанлък ще бъдат представени иновации за защита от пожари. Това съобщиха от местната администрация. Събитието е под надслов "Дни на иновации за защита на п ...

               

Министър-председателят Росен Желязков ще участва в Четвъртото издание на Анталийския дипломатически форум. Тази година събитието е под надслов „Възстановяване на дипломацията ...

Международният винен конкурс Concours Mondial de Bruxelles (СМВ) ще бъде открит днес в Бургас. До 13 април крайморският град ще бъде домакин и на Sauvignon Selection (Селекция Сови ...

Голяма част от Ветрино и няколко селища в община Суворово са без ток заради бурята, съобщиха от областна управа във Варна. Около 21:00 часа тази вечер оперативният дежурен в Област ...

Дежурни екипи вече работят на място за възстановяване на електрозахранването в засегнатите населени места в районите на Русе, Силистра, Шумен, Търговище, Добрич и Варна, съобщиха о ...

Концерт, наречен „Звездните тенори“, изнесе тази вечер в Монтана Видинският симфоничен оркестър под диригентството на Петър Димитров. На сцената на читалище „Разу ...